عشبة الميرمية – وأهم فوائدها – للجسم – للرجال – للنساء

عشبة الميرمية هي عشبة من عائلة النعناع وهي أيضا عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، ومن الأعشاب المعمرة والعطرية وأوراقها ناعمة، طولها يصل الى 0.6متر وموقعها الأصلي في مناطق البحر الأبيض المتوسط.

 

جاري تحميل الفيديو



3 إنتظر قليلا

• وتعرف أيضا عشبة الميرمية ب حديقة المروج، وهي عبارة عن لون فضي مخضر، وتنمو نبتة الميرمية على مدار السنة وتزهر بين شهر حزيران وبين شهر آب.
• بينما يتم نضوج بذورها بين شهر آب وشهر أيلول، تحتوي شجرة الميرمية على الأعضاؤ الأنثوية والأعضاء الذكرية، ويتم تلقيحها عن طريق النحل.

الميرمية لاتنمو في الظل وأنما فالشمس وتفضل التربة الرطبة والجافة، وتتحمل الجفاف.

• واستخدمت المرمية في العصور القديمة لأغراض وحاجات طبية لأنها تحتوي على مضادات للألتهاب وللأكسدة، وتم أستخدامها أيضا في السحر وفي الشعوذة.
• تمتاز نبتة الميرمية بأن طعمها مر لاذع.
• على ماذا تحتوي عشبة الميرمية.
• غنية بالكالسيو والبوتاسيوم.
• غنية بمركبات الفيتامين B.
• غنة بمركبات الفيتامين C.
• تحتوي على المعادن.
• تحتوي على مضادات للأكسدة.
• تعالج الكثير من المشاكل في الجسم.
• تحتوي على الألياف الغذائية.
• تحتوي على السعرات الحرارية.
• تحتوي على الدهون المشبعة.
• تحتوي على الكربوهيدرات.
• تحتوي على البوتاسيوم.
• تحتوي على الصوديوم.

اسماء ومسميات عشبة الميرمية.

يطلق على الميرمية أسماء عديدة ومنها:

• شافية.
• ميرامية.
• لسان الأيل.
• قويسة.
• عيزقان.

الى ماذا تنتمي عشبة الميرمية؟

الميرمية من النباتات العطرية العشبية وتنتمي الى قبائل وأقسام منها:

• رتبة الشفويات.
• القبيلة النعناعية.
• فصيلة القطرميات.
• قسم النباتات الوعائية.
• جنس قصعين.

كيفية أستعمال عشبة الميرمية.

• غلي الميرمية:يتم غلي بعض أو حفنة من ورق الميرمية في لتر ماء، ويتم الغلي لمدة خمس دقائق وبعد ذلك تصفيتها.
• نقع المرمية: وضع بعض أو حفنة من ورق الميرمية في لتر ماء ساخن، وبعد ذلك يتم تركها من 10ألى 15دقيقة.
• قناع جمال: نقوم بطحن القليل من ورق الميرمية ثم نقوم بوضعها على البشرة، ونتركها لمدة 20دقيقة.

القيمة الغذائية التي تحتويها الميرمية.

• كل 100 غرام من الميرمية يحتوي على:
• يحتوي على 13 غراما من مجموع الدهون.
• يحتوي على 315 سعرا حراريا.
• يحتوي على 7 وحدات دولية من الدهون المشبعة.
• يحتوي على 1.9 غرام من الدهون الأحادية الغير مشبعة.
• يحتوي على 1.8 غرام من الدهون الغير مشبعة.
• يحتوي على 1.070 مللغرام من البوتاسيوم.
• يحتوي على 11 ملغرام من الصوديوم.
• يحتوي على 40 ودة دولية من الألياف.
• لايحتوي على أي مللغرام من الكوليسترول.

فوائد وأضرار عشبة المرمية (السالمية) - للجسم - للعلاج - بشكل عام

فوائد عشبة الميرمية للجسم.

• خفض مستوى السكر العالي المتواجد في الدم.
• تقوية جهاز المناعة في الجسم.
• تعمل السالمية على تخفيف وذهاب أوجاع وألام الدورة الشهرية.
• تعمل السالمية أو الميرمية على تخفيف وذهاب ألام البطن.
• تعمل على علاج رخاوة الأسنان.
• تعمل على علاج السعال.
• تعالج علاج نزيف اللثة.
• تعمل على علاج الكحة، وعلاج الربو، وعلاج التهاب اللوزتين، وعلاج الحساسية.
• تعمل على علاج الأضطرابات الهضمية، وتعالج النزلات الصدرية، وتعالج نزلات البرد، وتعالج الرشح، وتعالج الإسهال، وعلاج للزهايمر.
• تساعد وتساهم في علاج شلل الدماغ, وعلاج الروماتيزم.
• تعمل على أزالة الأنتفاخ وطرد الغازات من الأمعاء والمعدة.
• تعمل على تقوية الذاكرة والأعصاب.
• تعمل على فتح الشهية وأعطاء طاقة ونشاط للجسم.
• تعمل على تخفيف وذهاب وجع الصداع وأزالة القلق والتوتر.
• تقوي النظر وتحسن المزاج.
• تذهب الحزن والأكتئاب، وتساعد على الإسترخاء.
• تعمل على تعطيل أداء الخلايا السرطانية.
• معدل ضربات القلب.
• تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
• تعالج المغص الدموي.

أضرار عشبة الميرمية و السالمية.

1. على الرغم من كثرة فوائد الميرمية الأنه يوجد لها أضرار عند تناولها بكميات كبيرة ومنها:
2. مضرة للطمث ولذلك ينصح الأطباء المرأة الحامل في أول شهورها بعدم شرب الميرمية.
3. تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك يسبب الهبوط الحاد في الجسم، والدوخة، ويعمل الهبوط على الأغماء وفقدان الوعي والوقوع على الأرض.
4. الأشخاص المصابين بمرض الصرح لاينصح بشربهم لعشبة الميرمية.
5. الأشخاص الذين يعانون من التشنجات لاينصح بشربهم للسالمية.
6. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12عام لاينصح بشربهم للمرمية.
7. تعمل على رفع ضغط الدم بشكل مفاجئ لدى الأشخاص المصابين بضغط دم مرتفع.
8. تسبب التهابات في الأعصاب.

الفوائد العامة لعشبة الميرمية (السالمية).

1. تعمل على منع الأكتئاب.
2. تعمل على تهدئة الأعصاب.
3. تعمل على الأسترخاء.
4. تعمل على منع أنتشار الفطريات.
5. تعمل على منع التهاب اللثة.
6. تعمل على علاج الصداع.
7. تعمل على زيادة التركيز والفهم.
8. تعمل على تطهير الجروح.
9. تعمل على التخلص من الشعور بالأنتفاخ، وطرد الغازات.
10. تعمل على علاج الحكة التي تصيب كبار السن حول المنطقة التناسلية.
11. تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، حيث تجعل الأشخاص الذين يعانون من السكري في حالة جيدة.

فوائد عشبة الميرمية(السالمية) العلاجية.

تعمل على علاج الأكتئاب لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة ومنها: أبيغينين، ديوس ميتين، تويولين.

وتعمل على علاج الأكتئاب عن طريق شرب كوب ميرمية مغلية.

تعمل على الحفاظ على الجلد والعظام وصحة الأوعية الدموية، وذلك بسبب قدرتها على زيادة مادة الكولاجين في البشرة، لأنها تحتوي على فيتامين C، ومضاد للأكسدة.

1. تعمل على تقليل العرق.
2. تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
3. تعمل على الوقاية من خطر الأصابة بمرض القلب.
4. تعمل على تقوية جهاز المناعة ضد البكتيريا وضد العدوى، لأنها تحتوي على الفيتامينات، ونسبة عالية من المعادن.
5. تعالج التهابات الأعصاب، والام الروماتيزم، والشد العضلي، عن طريق تدليك مناطق الأصابة بزيت الميرمية.

فوائد عشبة الميرمية للحامل - والنساء

• فوائد عشبة الميرمية للحامل عشبة الميرية تعرف ب حديقة المروج، وهي عبارة عن لون فضي مخضر، وتنمو نبتة الميرمية على مدار السنة وتزهر بين شهر حزيران وبين شهر آب.

فوائد عشبة الميرمية (السالمية) للنساء:

1. تعمل على انتظام الدورة الشهرية.
2. تعمل على علاج الإفرازات المهبيلة والعقم.
3. تعمل على تخفيف ومنع التعرق الشديد.
4. تعمل على تخفيف غزارة الدورة الدموية.
5. تعمل على منع تخزين الماء في جسم المرأة.
6. تعمل على تطهير الرحم وقبضة وتنظيفة وتطهيرة من الأمراض والألتهابات.
7. تعمل على ضبط الهرمونات عند النساء اللواتي انقطعت عنهم الدورة الشهرية.
8. تعمل على تخفيف الأضطرابات المزاجية التي تأتي للمرأة في فترة حيضها.

فوائد عشبة الميرمية للمرأة الحامل.

• تعمل عل حل مشاكل الدورة الشهرية.
• تعمل على علاج الإسهال عن المرأة الحامل.
• تعمل على حل المشاكل التي تتعلق بالأنتفاخ.
• تعمل على علاج الأعراض التي ترافق الحمل مثل:

1. الإنفلونزا.
2. الرشح.
3. ألم الرأس.

• تستخدم أوراقها لعلاج ثقل القدمين الناتج ع الحمل.
• تعمل على التقوية والتعزيز من نمو الشعر الذي يتساقط خلال فترة الحمل.

أضرار عشبة الميرمية للمرأة الحامل.

• يمكننا القول بأن الميرمية لها فوائد كثيرة ولكن عند تناولها بكميات قليلة وقصيرة، أما عند تناولها بكميات كبيرة وزائدة فأنها تسبب أضرار .
• لكنها ممكن أن تؤثر على الحامل سلبا ولو عند تناولها بشكل كبير أوقليل، حيث بأمكانها أن تتعرض المرأة الحامل للإجهاض وفقدان الطفل، كون الميرمية تحفز الرحم على الحيض وحدوث نزيف، وتعمل على زيادرة ضغط الدم .
• وتعمل على التقليل من إدرار الحليب للمرأة المرضعة.

وصفات الميرمية لتقليل الوزن عند النساء:

• نقوم بوضع عدة أوراق من الميرمية في كوب ماء مغلي وتركة لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بتصفيتها وخلطها مع العسل، وذا تناولت هذا المشروب يوميا بإنتظام والمداومة علية لمدة شهر ستحصل على نتائج جيدة.
• نقوم بوضع نصف معلقة من البابونج ونصف معلقة من الشاي الأخضر، بعد ذلك نضيف معلقة كبيرة من الميرمية ونخلطهم ببعض ونقوم بوضعهم في وعاء من الماء المغلي، ونحرص على أن نتناول المشروب قبل النوم ونواظب ونلتزم على ذلك لمدة شهر، للتخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة في البطن.
• يمكن أستخدام ملعقة من البابونج مع ملعقتين من أكليل الجبل مع الميرامية ووضعهم في أناء ماء مغلي وتناوله في الصباح.

فوائد الميرمية للرحم

• عشبة الميرمية: عشبة الميرمية هي عشبة من عائلة النعناع وهي أيضا عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة، ومن الأعشاب المعمرة والعطرية وأوراقها ناعمة، طولها يصل الى 0.6متر وموقعها الأصلي في مناطق البحر الأبيض المتوسط.
• وتعرف أيضا عشبة الميرمية ب حديقة المروج، وهي عبارة عن لون فضي مخضر، وتنمو نبتة الميرمية على مدار السنة وتزهر بين شهر حزيران وبين شهر آب.
• بينما يتم نضوج بذورها بين شهر آب وشهر أيلول، تحتوي شجرة الميرمية على الأعضاؤ الأنثوية والأعضاء الذكرية، ويتم تلقيحها عن طريق النحل.
• وهي أيضا نبتة دائمة الخضرة وتنتمي الى الفصيلة الشفوية والى جنس القصعين، وتعتبر من الأعشاب العطرية التي لها رائحة زكية ممتازة، ولها أسماء عدة مثل: السالمية، الميرمية، قويسة وغيره.

معلومات مرجعية عن الميرمية :

1. عرق الميرمية يرتفع عن الأرض بحدود 30سم في متوسط.
2. يتفرع من عرق الميرمية أغصان وسيقان خشبية، يتميز الميرمية بأن لون أوراقها رمادي، وناعمة الملمس.
3. يصل طول ورقة الميرمية الى 40 سم، وعرضه الى نصف سم.
4. تستخدم الميرمية في الطهي والأدوية والزينة.
5. تلقب الميرمية بلقب حكيم الحديقة.

فوائد عشبة الميرمية للرحم:

• تقليل غزارة الدورة الدموية في أوقات الحيض عن طريق قبض الأوعية الدموية.
• تنظيم الدورة الشهرية عند الفتيات التي بلغن سن البلوغ حديثا.
• تصريف المياة الزائدة في جسم الإنسان.
• تقليل الأضطرابات المزاجية عند المرأة أثناء فترة الحيض.
• تطريد الغازات.
• تنظيف الرحم ووقايتة من الألتهابات والأمراض التي تصيبة.
• تنشيط المبيضين والرحم عند المرأة.
• ضبط وتنظيم هرمون الدورة الشهرية عند المرأة.
• توليد هرمون الإستروجين الذي يعمل على إنتاج حليب الثديين.
• الوقاية من بعض أنواع البكتيريا.
• تخفيف العرق والهبات الساخنة عند المرأة في سن التي تشعر فيه باليأس.
• المساعدة في حدوث الحمل من فوق اللولب.
• القضاء على التهابات الرحم.
• الوقاية من الإستفراغ والنزيف والسيلان.

بعض الوصفات العلاجية لعشبة الميرمية.

1. وصفة تنقيع الميرمية في كوب الماء الساخن لكي يتم استخدامه في علاج عدم أنتظام الحيض والالام التي ترافقة:
2. نقوم بتسخين مقدار لتر من الماء الى حد الغليان في وعاء.
3. نقوم بعد ذلك وضع بعض أوراق الميرمية في الماء المغلي .
4. نقوم بعد ذلك بتغطية الوعاء وتركة بعد ذلك الى مدة مايقارب 10 دقائق.
5. ثم نقوم بعد ذلك بتصفية الخليط.
6. نقوم بشرب الوصفة من 3 الى 4 مرات يوميا .
7. قبل موعد الطمث بأسبوع نقوم بتناول مستحلب الميرمية.

• وصفة غلي الميرمية لوقف حليب الأم المرضعة بعد فطم طفلها، أو في حالة سقوط الجنين:

أولا: نقوم بأحضار كمية من أوراق الميرمية الخضرة، ثم بعد ذلك نقوم نقوم بوضع الأوراق في لتر من الماء ووضعهم على النار لمدة 5 دقايق ثم نطفي النار، ثم بعد أن تتم عملية الغلي نقوم بترك الميرمية المغلية 5 دقايق أخرى قبل أستخدامهاا، ثم تستخدم الوصفة 4 مرات في اليوم مقدار كأس.

• وصفة مغلي الميرمية للاستحلاب:

نقوم بأحضار كميتين من أوراق الميرمية الخضرة، ثم بعد ذلك نقوم نقوم بوضع الأوراق في لتر من الماء ووضعهم على النار لمدة 5 دقايق ثم نطفي النار، ثم بعد أن تتم عملية الغلي نقوم بترك الميرمية المغلية 10 دقايق أخرى قبل أستخدامهاا.